Hoppa till huvudinnehåll
NW Resan STHLM Final 34

Hyrox

Träningskonceptet HYROX bjuder på funktionell, högintensiv träning i ett strukturerat format. Åtta styrke- och konditionsmoment binds samman av löpning i ett pass utformat för utvecka uthållighet styrka och mental skärpa.

Boka

HYROX – dynamisk och målmedveten träning

Varje pass följer ett tydligt ramverk där intensitet, teknik och progression står i centrum. Resultatet är en dynamisk helhetsupplevelse för kroppen och utmanar din mentala uthållighet. 

Förvänta dig moment som SkiErg, Rodd, Wall Ball, SandBag Lunges och Farmers Carry, blandat med löpintervaller. Målet är progression i en krävande men teknikfokuserad setting. Till skillnad från annan högintensiv träning är HYROX mer metodisk och kontrollerad, vilket gör träningen designad för långsiktig prestation.

Våra HYROX-klasser passar dig med viss träningsvana, men går att anpassa efter din nivå. Belastning, tempo och teknik balanseras noga för att maximera både effekt och dynamik för en lika rolig som utmanande träningsupplevelse. Hyrox erbjuds endast på Grand Fitness Klarabergsgatan.