Vill du träna smart, känna dig stark på riktigt och bygga en kropp som håller – både i och utanför gymmet? Då är du och jag ett bra team.

Jag har spelat handboll på elitnivå och har coachat i klubblag och på landslagsnivå, vilket har gett mig en djup förståelse för prestation, återhämtning och långsiktig utveckling. Idag tränar och tävlar jag i brasiliansk jiu-jitsu, där jag har lila bälte.

Min filosofi bygger på funktionell styrka, rörelseglädje och smart progression – alltid anpassad efter individens behov. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, öka rörligheten eller komma tillbaka efter skada, tar vi fram en plan som funkar i just din vardag – och som håller över tid.

Vill du ha en konkret plan, någon som följer upp, och träning som faktiskt ger resultat?
Hör av dig så bokar vi en kostnadsfri konsultation – så ser vi om vi passar att jobba ihop.