Wellness Online
Träna vart du än befinner dig med vår nya digitala träningstjänst. Streama alla dina favoritpass på TV:n, datorn, plattan eller i mobilen! Stöds ej av chromecast.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 104 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 103 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 102 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 96 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 95 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 94 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 92 (30)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
45 min
50 triggz
Les Mills BODYCOMBAT™ 92 (45)
Get fast, fast and strong using non-contact martial arts-inspired exercises to fuel cardio fitness and train the whole body.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 53 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 53 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 52 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 52 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 45 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 44 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 45 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 44 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 43 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 43 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 41 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 41 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
26 min
50 triggz
Aqua Move
Aquaträning i pool där vi varvar kondition, styrka och smidighet för hela kroppen. Aquahantlar används i denna klass med det går precis lika bra att jobba utan hantlarna.
21 min
50 triggz
Body Move 2
Kontrollerade rörelser i ett flow till härlig musik. Inspiration från Tai chi, pilates och yoga.
30 min
50 triggz
Booty Move 2
Träna rumpa, höfter och ben i olika övningar och tidsintervaller! Du behöver ett miniband/loopband och två hantlar (valfritt).
29 min
50 triggz
Booty Move 3
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar! En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass!
26 min
50 triggz
Booty Move 4
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar! En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass!
23 min
50 triggz
Booty Move 5
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar. En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass.
26 min
50 triggz
Booty Move 6
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar. En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass.
45 min
50 triggz
Bootystep
BOOTYSTEP är en rolig och effektiv styrke- och konditionsklass. Vi varvar styrkelåtar med fokus på rumpa och lår med konditionslåtar på stepbrädan. Styrkelåtarna sker med loopband som redskap och den egna kropp…
31 min
50 triggz
Cardio Move
Svettig och enkel intervallträning där enkla, atletiska steg blandas med styrkeintervaller för hela kroppen!
20 min
50 triggz
Cardio Power
Högintensiv konditionsträning till medryckande musik där enkla, roliga stegkombinationer används.
30 min
50 triggz
Cross Cage
Ta med dig mobilen in i gymmet och träna styrka, kondition och funktionell träning! Passet kan utföras i gymmet, på en av våra fria ytor eller på annat ställe där du har tillgång till rätt material. Vilka redsk…
27 min
50 triggz
Cross Challenge
Högintensiv cirkelträning för kondition och styrka där hela kroppen tränas i olika intervaller. Du behöver en bänk eller stol samt en vikt.
22 min
50 triggz
Dance
Ett enkelt och roligt danspass som alla kan vara med på! Blandade dans- och musikstilar tar dig genom ett fartfyllt och svettigt dansmedley!
20 min
50 triggz
Dance 2
Här är passet för dig som vill röra dig till musik när du tränar.
23 min
50 triggz
Family Move
Träning för hela familjen! Träna tillsammans med barnen, kusinerna eller kompisarna på hemmaplan. Vuxna och barn tränar tillsammans och passet kan anpassas på ett lekfullt sätt för barn i många olika åldrar.
14 min
50 triggz
Fast Move
Högintensivt pass där vi fokuserar på din kondition och spänst. Du behöver yogamatta och viktplatta för detta pass.