Grand nyhet
Infraröd bastu
Inte någon vanlig bastu
Det är inte bara skönt att sitta i en infraröd bastu. Metoden har länge använts inom medicinen för att läka och stimulera på en djupare nivå. Den stora skillnaden mot en traditionell bastu är att den infraröda värmen tränger in längre i kroppen och mjukar upp.
Den direkta effekten är dels att produktionen av vita blodkroppar och blodcirkulationen ökas, vilket medför att kroppens förbränning ökar och återhämtningen efter ett träningspass snabbas på. Dels pekar mycket på att IR-bastun reducerar stress och ökar kroppens endorfinnivåer vilket tillför mer energi. IR-bastu kan även användas förebyggande som uppvärmning inför ett träningspass.
Dessutom får huden en genomkörande peeling genom att värmestrålningen drar ut orenheter från lymfkörtlarna och på ett exfolierande sätt avlägsnar döda hudceller, mjukar upp och återför spänst.
